Perdendo peso em família

Nada melhor do que ficar ao lado família, ainda mais quando todos possuem hábitos de vida saudáveis e os praticam em conjunto. Adriano Segal, psiquiatra da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), diz que se os pais tornarem atividades corriqueiras - como ir apé ao mercado - em oportunidades para se exercitar, o convívio familiar ficará melhor e as crianças se interessarão mais pelas atividades saudáveis. Dessa forma, é importante que os pais, além de incentivarem suas crianças a realizar exercícios físicos e ter hábitos alimentares saudáveis, devem também se engajar e participar desse processo.

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Planta medicinal é utilizada no combate ao alcoolismo.

Hovenia dulcis

Cientistas da Universidade da Califórnia (EUA) descobriram que a Dihidromiricetina,  um componente extraído da planta medicinal Hovênia (Hovenia dulcis) – também conhecida como cajueiro-japonês, banana-do-japão, caju-do-japão, gomari ou uva-japonesa – pode ser usado contra os efeitos da embriaguez.

Pesquisadores esperam que, além de combater a ressaca entre aqueles que não querem parar de beber, o composto possa ser usado em situações mais graves, de intoxicação alcoólica, e no auxílio a pessoas que querem deixar o vício.

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"Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio"

Esta frase escrita por Hipócrates, o pai da medicina, nos mostra que os benefícios trazidos pela alimentação balanceada são conhecidos há milhares de anos.

Uma alimentação variada é princípio de uma vida saudável e é a partir desta constatação que o blog Gente Fina mostrará seu conteúdo. A Nutrição é uma ciência encantadora e escrever sobre sua enorme diversidade nada mais é do que um privilégio.

Contando com o apoio das incríveis profissionais do Portal Nutrição em Foco, espero nutrir o conhecimento de todos os meus leitores e apresentar-lhes um mundo que gira em torno da alimentação e todas as vantagens que ela pode trazer a vocês, meus amigos gente fina!

Obrigada!

Amanda Alexandre Vale